Ulkoilua raikkaassa auringonpaisteessa

Aurinkolasit päähän, huivi kaulaan ja sykemittari huvikseen käteen. Lähdin tossa iltapäivästä kävelee pientä lenkkiä, siis ihan vaan kävelemään. Vauhti ei ollu huima ja kymmenen kilsan rauhalliseen kävelemiseen meni aikaa noin 1h 40min. Kävin pyörii Kodin1:ssä ja Askossa puolessa välissä matkaa. Tän Polarin FT 60-sykemittarin ostin noin vuosi sitten TopSportista (miesten malli, koska naisten mallia ei silloin ollut saatavilla). Vaikkakin oon käyttäny tätä erittäin vähän, niin oon silti tullu siihen tulokseen, että tää jos joku motivoi liikkumaan! Tässä lainaus ulkoilukauppa.com:in sivuilta "Polar FT 60 Men - Nyt voit treenata täsmälleen niin kuin haluat, ja saavuttaa kuntotavoitteesi FT60:n henkilökohtaisella harjoitusohjelmalla. Se asettaa uudet tavoitteet huomioimalla sinun henkilökohtaiset kuntoilutapasi, auttaa sinua säilyttämään motivaation ja jatkamaan, jotta kuntosi kehittyy. Mukautuva harjoitusohjelma antaa viikkotavoitteet, palautetta ja opastusta, jolloin saavutat kuntotavoitteesi sujuvasti ja tehokkaasti.". Suosittelen! :)

Nyt mun on mentävä tekee itelleni ruokaa, Heips! :)