keskiviikko 9. tammikuuta 2013

Superjogurtti superaineksista

Superia jogurttia, joka on herkullista sekä proteiini-, rasva-, antioksidantti, vitamiini-, kivennäisaine-, kuitu-, aminohappo- ja lesitiinipitoista. Tai siis itsessään "jogurtti" ei täytä luettelemiani ominaisuuksia, mutta lisäämällä päälle tekemääni sekoitusta voi olla varma näiden ominaisuuksien täyttymisestä. Mitäpä muutakaan sitä enää tarvitsisi lautaselleen? "Jogurttina" Alpron  luomu soijavalmiste, johon sekoitin joukkoon psylliumia kuitua tuomaan ja luomu vaniljajauhetta. Päällä omatekemää siemen-marja-kaakaonibs-kookoslastu-sekoitusta, jossa seesamin-, kurpitsan-, pellavan- ja hampunsiemeniä, mulperi-, goji- ja inkamarjoja, kaakaonibsejä ja kookoslastuja. Tällä herkulla täyttyy monet elimistölle tärkeät vitamiinit ja kivennäisaineet, unohtamatta tietenkään muita hyviä ominaisuuksia ja ihanaa suuntuntumaa rouskuvista siemenistä.


2 kommenttia: