Tämä postaus on lojunut ikuisuuden luonnoksissa. Monesti olen meinannut tämän julkaista, mutta sitten olen kuitenkin perääntynyt. Syy siihen on yksinkertaisesti vain ollut se, että en tiedä kaipaako teistä kukaan näin yksinkertaisten ruokien reseptejä. Kaiken lisäksi blogeissa on viime aikoina vilahdellut jos jonkunmoisia smoothieita ja mehuja ihan riittämiin. Olen ajatellut, että ne varmasti riittävät lukijoille. Tänään kuitenkin kirkkaan ja lumisen ilman innoittamana päätin tämän julkaista. Sopiihan tämä hyvin sunnuntaihin, jos ja kun on tullut herkuteltua parin päivän aikana sitä sun tätä. Tämän avulla saa takuuvarmasti kehoon uutta virtaa ja jaksaa taas aloittaa huomenna uuden viikon.
Joten olkaapa hyvät, tässä heleän vihreä ja raikas smoothie.
Tarvitset:
luomu omena (Granny Smith)
3 luomu lehtisellerin vartta
luomu sitruuna
vettä
Huuhtaise omena ja lehtisellerin varret. Poista omenasta siemenkota ja lohko karkeasti paloiksi. Paloittele myös lehtisellerin varret. Leikkaa sitruuna kalvottomaksi terävällä veitsellä ja poista siemenet. Lado ainekset blenderiin ja lisää vettä haluamasi määrä. Surauta raikkaaksi aamusmoothieksi ja nauti mieluiten heti. Jos haluat smoothiestasi entistäkin kylmemmän, lisää sekaan jääpaloja.
pst. samoista aineksista saa tehtyä myös virkistävää mehua, johon pieni inkiväärilisä tuo ihanan vivahteen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti