Aina ei kuitenkaan jaksa. Ei jaksa hifisellä. Ei jaksa kaivella kaappeja kaiken maailman superfoodien toivossa. Silloin lusikoitavat parin raaka-aineen paksut smoothiet ovat se juttu. Helppoja ja nopeita, mutta silti helposti muunneltavia. Vaihtelua halajava lisää maittavan smoothiekulhon päälle esimerkiksi kaakaonibsejä, kookoshiutaleita, murskattuja pähkinöitä, paloiteltuja kuivahedelmiä... - lähes mitä vain! Ilman lisukkeitakin lusikoitava smoothie on kuuman kesäpäivän ehdoton herkku. Usko tai älä!
Lusikoitavaan päärynä-luumusmoothieen tarvitset:
2 päärynää
4 luumua
Paloittele jääkaappikylmät hedelmät blenderiin ja surauta sileäksi soseeksi. Nauti sellaisenaan tai lempilisukkeidesi kera. Nam!
Ihanan yksinkertaista ja taatusti hyvää <3
VastaaPoistaAivan älyttömän hyvää! :) Viime päivinä on tullut myös nautittua useampaankin otteeseen appelsiini-aprikoosismoothieta, joka sekin on varsin herkullinen yhdistelmä. Senkin olen nauttinut ilman lisättyä nestettä. Silloin maku on ihanan voimakas ja koostumus lusikoitavan paksu. NJAM! :)
Poista